Почему возникает икота и как ее остановить

Каждый человек в своей жизни хоть раз сталкивался с икотой. Она приходит внезапно, и может как быстро прекратиться, так и задержаться подольше.

Что такое икота?

С научной точки зрения икота – это непроизвольные сокращения диафрагмы. Возникающий в процессе икоты звук вызван смыканием связок, которое происходит после каждого сокращения диафрагмы.

Почему возникает?

Икота имеет разные сроки продолжительности. Непродолжительная икота возникает в результате:

Употребления в больших количествах:

еды
алкоголя
газированных напитков

Сильного стресса.

Перепадов температуры.

Попадания в организм воздуха в процессе жевания жвачки.

Причины не прекращающейся более 48 часов икоты:

Расстройстве ЦНС

Центральная нервная система легко выходит из строя посредством травм, возникновения опухолей или занесения инфекций. Впоследствии нарушается контроль организма над рефлексом, которые отвечает за возникновение икоты.

Повреждение нерва

Диафрагмой управляют блуждающий и диафрагмальный нервы. Их раздражение или повреждение могут спровоцировать продолжительный приступ икоты. Раздражение нервов может возникнуть из-за: волоса, касающегося барабанной перепонки; больного горла; кисты или опухоли на шее и т.д.

Приём лекарственных препаратов и расстройства метаболизма

Икота выступает сигналом тревоги при: алкоголизме, диабете, болезнях почек.

Спровоцировать приступ икоты может: анестезия, приём стероидов или транквилизаторов.

Проблемы с психикой

Затяжной стресс ведёт к возникновению длительного приступа икоты.

Хирургическое вмешательство

Особенно опасны операции на брюшную полость и применение анестезии.

Осложнения

Послеоперационный период характеризуется нарушениями сна, питания, а в некоторых случаях речи. Все эти факторы могут спровоцировать длительный приступ икоты.

Как остановить икоту?

Самым распространённым способ приостановления икоты является задержка дыхания.

Другой способ предполагает резкий выдох с закрытым одновременно носом и ртом.

Знаете, что с панической атакой можно справиться, если дышать в бумажный пакет? Так вот, с внезапно возникшую икоту можно побороть таким же способом.

Немного опасный способ: прополоскать горло ледяной водой. Для человека со слабым иммунитетом и хроническими заболеваниями в горле, существует риск заболевания.

Самый безобидный способ – вытягивание языка.

Если вы находитесь дома, то можете попробовать откусить лимон.